Когда меня спрашивают, что я делаю как психолог, каким направлением я занимаюсь, я отвечаю, что помогаю людям найти своё место в жизни. «Это здорово», — отвечают мне. — «Но что же такое это твоё «найти своё место в жизни, насколько это трудно, да и — надо ли? Не проще ли жить так, как живётся: просто делать карьеру, просто воспитывать детей… — простецкие такие цели в жизни». Возможно, кому-то и проще не думать о том, что же ему/ей делать в жизни, а просто жить и принимать то, как складывается жизнь — без каких-то усилий… в общем, жить по лозунгу «живи как живётся». Возможно, и проще… Но если вы хоть на секунду отвлечетесь от этого лозунга, то почувствуете, что что-то есть в вас такое, что где-то там, внутри, немножечко так зудит: «А зачем вообще я родился? Может, была какая-нибудь идея моего рождения? Может, есть что-то такое, что мне в жизни необходимо сделать?» — такие вот экзистенциальные вопросы начинают вставать. И вот в этот момент вы и натыкаетесь как раз на то, что я зову «найти СВОЁ место в жизни», или проще говоря, «само-реализация» — реализация себя.
Итак, что же это такое? Давайте немножко разберёмся.
«Найти своё место в жизни» — это такой процесс, который включает в себя осознание собственных ценностей (то есть, что мне в жизни ценно и важно), умений (что я умею, чему научился), интересов (что мне в жизни интересно), а также воплощение этого в своей жизни. Это своего рода самореализация, когда вы находите занятие или область деятельности, которые полностью соответствуют вашим внутренним потребностям и способностям, и которые приносят вам удовлетворение и смысл — смысл всего вашего существования.
«Найти своё место в жизни» также может означать находить баланс между работой, семьей, отдыхом, развитием и саморазвитием, и это ведёт к ощущению гармонии и удовлетворенности. Внутренней гармонии и внутренней удовлетворённости в жизни. Иными словами, вы точно знаете, для чего живете, и вам это безумно нравится.
Например, для некоторых людей «СВОЁ место в жизни» может быть связано с выбором определенной карьеры или профессии — и не просто выбором, а и максимальной реализации в этой — любимой — профессии, для других — с творчеством или другими видами деятельности. Сфер приложения великое множество, и важно найти именно СВОЮ, а не просто работать, где придётся, заниматься то одним, то другим.
(Тут нужно сделать маленькое отступление. Не всегда удаётся так вот сразу найти своё — честно говоря, я сам искал это долго. Кроме того, обстоятельства жизни могут сложиться так, что приходится какое-то время работать не на своём месте — чтобы просто выжить: прокормиться и прокормить семью. Но при этом, если есть МЕЧТА и НАМЕРЕНИЕ всё же найти СВОЁ, и это не засовывается в долгий ящик, мало помалу обстоятельства жизни будут меняться в вашу сторону. Это не фантазия, это жизненный факт: жизнь нам даёт шанс реализовать себя.)
В конце концов, если мечта и намерение найти своё выдерживают испытание жизнью, если они не погибают «под гнётом быта», и человек находит своё место в жизни, он чувствует себя действительно уверенным, реально счастливым и наполненным — ведь он реализует свои личные или профессиональные мечты. Он делает то, зачем и был рождён. Он само-реализуется — реализует себя.
Ведь самореализация является неотъемлемой частью нахождения своего места в жизни — с неё и начинается восхождение к тому, что же мне в этой жизни делать. Самореализация — это процесс развития личности, осознания своих способностей, своего потенциала, достижения личностной гармонии и удовлетворения в жизни. Это стремление человека к самовыражению, саморазвитию и достижению своих целей — для реализации своих талантов и способностей. Важной частью самореализации является понимание собственных ценностей, а также поиск смысла и значимости в своей жизни.
А чтобы добиться реализации себя в жизни, нужно обратить внимание на несколько аспектов, их всего четыре:
1. Рост и развитие личности. Это когда вы неуклонно и решительно стремитесь к развитию своих способностей, умений, к раскрытию своего потенциала.
2. Самовыражение. Это когда вы умеете свободно выражать свои мысли, чувства и идеи, когда вы аутентичны (т.е. когда подлинны, верны своим характеру и духу) во всех своих действиях и поведении.
3. Самопонимание. Это когда вы насколько возможно точно осознаете свои сильные и слабые стороны, ценности, убеждения, цели и стремления, что позволяет вам активно работать над собой и своим развитием.
4. Самоактуализация. То есть достижение высших уровней развития своих способностей и потенциала, а также поиск смысла жизни и реализации своих целей — что по сути уже является нахождением своего места в жизни.
Таким образом, весь процесс нахождения своего места в жизни и процесс самореализации связаны с осознанием и признанием своей индивидуальности, а также с постоянным поиском гармонии и удовлетворения в своей жизни. То есть вы действительно становитесь самими собой — таким/такой, как и задумала вас природа, таким/такой, зачем вы и родились.
Это не идеал. Ну, а если и идеал, то вполне достижимый идеал.
Максим Свиридов
психолог
